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Principais cuidados para evitar o câncer de próstata


 

Assim como em outubro, novembro é um mês muito importante para a conscientização em relação aos cuidados com a saúde, desta vez, a masculina. Reconhecido em todo o mundo, o movimento Novembro Azul promove a importância de se prevenir em relação ao câncer de próstata.

E, nos fala, você sabe quais os principais cuidados que os homens devem ter com a sua saúde para evitar o câncer? A gente te conta:

1. Visitar o médico com frequência e fazer os exames de rotina solicitados.

2. Ir ao urologista ao menos uma vez por ano.

3. Cuidar da alimentação: evitar o consumo de carne vermelha e gordura animal e comer produtos mais saudáveis.

4. Praticar exercícios físicos com regularidade.

5. Evitar o consumo de álcool e tabaco.

Com pequenas atitudes você pode ter mais saúde e bem-estar em sua vida.

 

Cuide-se!